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Ein kleiner Ausschnitt einer möglichen Gartengestaltung in einem Zelt dargestellt
Eine Show am Abend mit zwei Darstellern und Feuer
Viele Besucher bei einer sommerlichen Veranstaltung
22. September 2019 - 14. Juni 2019 um 15:00 - 16:00 Uhr

Waldbaden barrierefrei

Für bewegungseingeschränkte Personen bieten wir regelmäßig 1 Stunde „Waldbaden barrierefrei“ im Kurpark an. Die Wegeführung eignet sich für Rollatoren, Gehstöcke und Rollstühle und macht die intensive Naturerfahrung und das Insichgehen des „Waldbadens“ für einen erweiterten Teilnehmerkreis erlebbar.

Schlendern, verweilen, den Blick weiten und die Hände Rinde und Blätter ertasten lassen – beim „Waldbaden“ darf die Badebekleidung getrost zu Hause gelassen werden. Dafür wird eingetaucht in die Atmosphäre des Waldes.

Waldbaden ist ein Gesundheits- und Tourismus-Trend aus Japan, bekannt als „Shinrin Yoku“, was so viel bedeutet wie „ein Bad in der Atmosphäre des Waldes nehmen“. Er gilt als wissenschaftlich fundierte Stress-Management-Methode und soll wie eine natürliche Präventionsmaßnahme wirken: Beim achtsame „Bad“ im Grünen können gesundheitsschädigende Stresshormone abgebaut und das eigene Immunsystems durch das Einatmen ätherischer Baumöle gestärkt werden.

Dabei braucht es kein ganzes Arsenal an Bäumen, wie führende Waldbade-Experten wissen. Inmitten der abwechslungsreichen Pflanzenwelt des Kurparks und seiner alten Baumbestände (er)leben die Kursteilnehmer die Natur ganz bewusst zu (er)leben. Das hilft, Körper und Geist in Balance zu bringen. Geführte Sparziergänge mit qualifizierten Kursleitern öffnen unsere meist einseitig geforderten Sinne und lassen uns staunen wie wir es seit Kindertagen nicht mehr getan haben.

Kleine Achtsamkeits-, Wahrnehmungs- und Atemübungen intensivieren die gesundheitsfördernde Wirkung des Waldbades und helfen, einen Gang herunterzuschalten. Entschleunigung heißt das Zauberwort.

Anmeldung erforderlich bis Freitag, 12.00 Uhr, in der Bad Laer Touristik. Maximale Teilnehmerzahl: 15 Personen inkl. Begleitung. Kleidung im Zwiebelprinzip wird empfohlen.

Teilnahmegebühr: 4 €

Ort Mühle im Kurpark
An der Kurgartenallee 1
49196 Bad Laer
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Veranstalter Bad Laer Touristik GmbH