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Ein kleiner Ausschnitt einer möglichen Gartengestaltung in einem Zelt dargestellt
Eine Show am Abend mit zwei Darstellern und Feuer
Viele Besucher bei einer sommerlichen Veranstaltung
24. April 2021 um 15:00 - 17:00 Uhr

Waldbaden

Schlendern, verweilen, den Blick weiten und die Hände Rinde und Blätter ertasten lassen – beim „Waldbaden“ darf die Badebekleidung getrost zu Hause gelassen werden. Dafür wird eingetaucht in die Atmosphäre des Waldes.

Waldbaden ist ein Gesundheits- und Tourismus-Trend aus Japan, bekannt als „Shinrin Yoku“, was so viel bedeutet wie „ein Bad in der Atmosphäre des Waldes nehmen“. Er gilt als wissenschaftlich fundierte Stress-Management-Methode und soll wie eine natürliche Präventionsmaßnahme wirken: Beim achtsame „Bad“ im Grünen können gesundheitsschädigende Stresshormone abgebaut und das eigene Immunsystems durch das Einatmen ätherischer Baumöle gestärkt werden.

Den Wald bewusst zu (er)leben hilft dabei, Körper und Geist in Balance zu bringen. Geführte Sparziergänge mit qualifizierten Kursleitern öffnen unsere meist einseitig geforderten Sinne und lassen uns staunen wie wir es seit Kindertagen nicht mehr getan haben.

Kleine Achtsamkeits-, Wahrnehmungs- und Atemübungen intensivieren die gesundheitsfördernde Wirkung des Waldbades und helfen, einen Gang herunterzuschalten. Entschleunigung heißt das Zauberwort.

Anmeldung erforderlich bis Freitag, 16.30 Uhr, in der Bad Laer Touristik. Maximale Teilnehmerzahl: 15 Personen. Bitte achten Sie während des Waldbadens auf einen Abstand von mindestens 2 Metern!

Teilnahmegebühr: ohne Kurkarte 5 €, mit Kurkarte 4 €

Ort Wanderparkplatz Schützenhaus
Auf dem Blomberg 2
Weitere Termine: 24.04.2021 um 15:00 - 17:00 Uhr
01.05.2021 um 15:00 - 17:00 Uhr
15.05.2021 um 15:00 - 17:00 Uhr
22.05.2021 um 15:00 - 17:00 Uhr
29.05.2021 um 15:00 - 17:00 Uhr
05.06.2021 um 15:00 - 17:00 Uhr
19.06.2021 um 15:00 - 17:00 Uhr
26.06.2021 um 15:00 - 17:00 Uhr
03.07.2021 um 15:00 - 17:00 Uhr
17.07.2021 um 15:00 - 17:00 Uhr
24.07.2021 um 15:00 - 17:00 Uhr
31.07.2021 um 15:00 - 17:00 Uhr
07.08.2021 um 15:00 - 17:00 Uhr
21.08.2021 um 15:00 - 17:00 Uhr
28.08.2021 um 15:00 - 17:00 Uhr
04.09.2021 um 15:00 - 17:00 Uhr
18.09.2021 um 15:00 - 17:00 Uhr
25.09.2021 um 15:00 - 17:00 Uhr
02.10.2021 um 15:00 - 17:00 Uhr
16.10.2021 um 15:00 - 17:00 Uhr
23.10.2021 um 15:00 - 17:00 Uhr
30.10.2021 um 15:00 - 17:00 Uhr
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