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Ein kleiner Ausschnitt einer möglichen Gartengestaltung in einem Zelt dargestellt
Eine Show am Abend mit zwei Darstellern und Feuer
Viele Besucher bei einer sommerlichen Veranstaltung
14. Juli 2020 um 19:00 - 20:00 Uhr

Nia - Tanzen auf dem Sportplatz Remsede

NIA® ist ein ganzheitliches Bewegungs- & Fitnesskonzept, welches, begleitet von ausgesuchter Musik, mit Elementen aus Kampfsport, Tanz und Entspannungstechniken arbeitet.

Hervorgegangen aus der Arbeit der Amerikaner Debbie und Carlos Rosas in den 80er-Jahren ist NIA® somit ein gezieltes Körpertraining, dass alle Muskelgruppen sowie das Herz-Kreislauf-System anspricht und gleichermaßen auf Körper, Geist und Seele wirkt.

Dabei geht es in erster Linie um die Freude an der Bewegung. Die Mischung aus

  • Tanz
  • Kampfkunst
  • und Entspannung

macht ein völlig neues Erleben verschiedener Bewegungsarten spür- und erlebbar, z.B. durch

  • den Wechsel von Flexibilität & Muskelkraft
  • von Choreographie & Freedance
  • von Anspannung & Entspannung.

Alles ist so angelegt, das jeder, unabhängig von seinem individuellen Fitnessstand, mittanzen kann. In einer NIA®- Stunde erwarten Sie also

  • verschiedene Bewegungen – manche bekannt, manche neu…
  • …und immer mit dabei: die passende Musik – inspirierend, mitreißend oder entspannend.

So erweitert sich spielerisch der eigene Bewegungsspielraum immer weiter, und es kommt zu mehr Kraft und Beweglichkeit. Auch die Körperhaltung verbessert sich und die Bewegungsabläufe werden harmonischer und anmutiger, zusätzlich wird das Herz-Kreislaufsystem aktiviert und der Streß abgebaut. Viele TeilnehmerInnen berichten von deutlich entspannteren Muskelpartien und fühlen sich nach einer NIA® Stunde zentriert und energiegeladen.

Während der Veranstaltung ist ein Mindestabstand von mindestens 2 Metern einzuhalten!

Nur bei schönem Wetter!!!

Anmeldungen: Naturheilpraxis Tepe-Grasnick

Telefon:054 24 / 21 38 13
E-Mail:info@naturheilpraxis-tepe-grasnick.de

Bitte entrichten Sie die Teilnahmegebühr von 8,00 € direkt vor Ort!

Ort Schützenplatz/Sportplatz Remsede
Zum Schützenhaus 18
49196 Bad Laer
Weitere Termine: 14.07.2020 um 19:00 - 20:00 Uhr
28.07.2020 um 19:00 - 20:00 Uhr
11.08.2020 um 19:00 - 20:00 Uhr
25.08.2020 um 19:00 - 20:00 Uhr
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Veranstalter Naturheilpraxis Tepe Grasnick